Uncategorized ブログを続ける為に必要なものは何なのか みなさん、おやっとさぁです。 継続することの難しさをとても感じている今日この頃です。 ブログをはじめて三ヶ月が経ちました。 毎日更新は無理でも、2~3日に一回は更新して、と思っていたのですが全然できない・・・ 今までの生活にブログがはいって... 2024.05.01 Uncategorized
Uncategorized 推し活のなかのぬい活⁈ぬい活とはどのようなことをするの? みなさん、おやっとさぁです。 突然ですが、ぬい活ってご存じですか? 推し活はよく聞きますが、ぬい活は… ぬい活とは、推しの縫いぐるみを自分好みに着せ替えたり、一緒に出掛けたり写真を撮ったりして楽しむことです。 我が家の娘たちもぬい活をしてい... 2024.04.12 Uncategorized
Uncategorized 簡単フレンチトースト、のはずが… みなさん、おやっとさぁです。 娘を病院に連れていく朝の出来事です。 娘は不登校になってから心身ともに不安定になり、朝がなかなか起きれません。 しかしその日の病院は7時過ぎには出ないと間に合わないので、割とバタバタ(^-^; そんなときの朝食... 2024.04.04 Uncategorized
Uncategorized ウォーキングというより完全にお散歩 みなさん、おやっとさぁです。 本日はお仕事がお休みで子供たちも春休み。 ということで、次女(中2)を連れて朝のウォーキング 1人ウォーキングの時は速いペースでのウォーキングですが、娘と一緒だと完全にお散歩ペース でも、楽しい♡ 学校の話やこ... 2024.03.30 Uncategorized
Uncategorized ヨガとピラティスどちらをしようか悩んでいる方、私どちらもしてみました。 YouTubeを観ながらピラティス(初心者向け)をやってみました! ヨガは何年か前に習っていたのですが、ピラティスとヨガとの違いも曖昧だったので、今回調べて実際に初心者向けをしてみました。 ヨガとピラティスの違い まずヨガは瞑想を主としてい... 2024.03.29 Uncategorized
Uncategorized ランニング用スウェットは動きやすさと乾きやすさがポイント みなさん、おやっとさぁです。 楽天市場で買ったスウェットが届きました こちら↓ ジャージセット【2点セット】セットアップ レディース ブリスター上下セット 部屋着 春秋 ルームウェア トレーニング ランニング ウォーキング スポーツウェア ... 2024.03.24 Uncategorized
Uncategorized フラダンスの発表会に必要なものと、持って行くと便利なもの・お役立ちアイテム みなさん、おやっとさぁです。 ここでは、フラダンスの発表会やイベントに持っていくものと持っていくと便利なもの、お役立ちアイテムなどをご紹介します。 衣装と髪飾り・ハク・レイ こちらは基本ですね。身に着けるものはチームで確認し合い持っていきま... 2024.03.20 Uncategorized
Uncategorized 話題のマックのシャカシャカポテトではなくシャカシャカナゲットにチャレンジしてみた みなさん、おやっとさぁです。 買ってみました、話題のマクドナルドのシャカシャカポテト。 ではなく、 作ってみました、シャカシャカナゲット!!です。 シャカシャカポテト梅のり塩味シーズニングを買って、ナゲット5個入りを買って、レッツチャレンジ... 2024.03.19 Uncategorized
Uncategorized 片耳難聴だとどのようなことが起きるか、どのような努力をしているか みなさん、おやっとさぁです。 先日の真珠腫性中耳炎の投稿に引き続き、今日は片耳難聴についてかきます。 片耳難聴を『一側性難聴』と言います。 耳が2つあることで得られる効果を『両耳聴効果』といいますが、一側性難聴があるとこの効果が得られません... 2024.03.17 Uncategorized
Uncategorized 楽天スーパーセールで購入したランニングポーチの凄さ みなさん、おやっとさぁです。 来年3月のフルマラソンに向けて、1から体を作りたく、基本に返り3月4月はウォーキングと筋トレ、ストレッチを重点的にすることにしました。 ウォーキングもフォームを意識しスピードを上げたウォーキングに取り組みます。... 2024.03.14 Uncategorized