マラソン

みなさん、おやっとさぁです。 今日は仕事が休みだったので１人でフラリとスポーツ用品店へ。 マラソンシーズンということもあって、魅力的なマラソングッズがたくさん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)見ているだけで楽しいですね! 今日はマラソンのときやトレ...

みなさん、おやっとさぁです。 運動を始めようか、ランキングをしてみようか…いつかマラソン大会に出てみようか…と考えているあなた。 でも、何から始めればいいか分からない… 今日はそんなあなたへ、私のおすすめするトレーニング方法をご紹介します。...