マラソン

みなさん、おやっとさぁです。今日は仕事が休みだったので１人でフラリとスポーツ用品店へ。マラソンシーズンということもあって、魅力的なマラソングッズがたくさん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)見ているだけで楽しいですね!今日はマラソンのときやトレーニン...

みなさん、おやっとさぁです。運動を始めようか、ランキングをしてみようか…いつかマラソン大会に出てみようか…と考えているあなた。でも、何から始めればいいか分からない…今日はそんなあなたへ、私のおすすめするトレーニング方法をご紹介します。まずは...