Uncategorized 40代が自宅でできる体型維持と理想の体型になる方法 みなさん、おやっとさぁです。 40代になり体重は変わらないのになんだか体型が変わってきた、と感じることありませんか? もしくは、食べる量は変わらないのに太りやすくなってきたと感じたり。 若い頃はちょっと頑張れば体重も体型もすぐ戻せていたのに... 2024.02.22 Uncategorized